アスリートAthlete

スポーツ選手、アスリートのメンタルトレーニングMental training for athlete

スポーツ選手アスリートのメンタルトレーニングとイップスの改善をＩＭＴメンタルオフィスは担当しています。

欧米のプロスポーツ選手はメンタルトレーニングができるメンタルトレーナーが必須になっています。欧米では９０％以上の選手がメンタルトレーナーをつけています。

メンタルトレーニング

本番でも練習以上のパフォーマンスの実現性がメンタルトレーニングで求められています。

同じ能力、技術を持っている選手が最後に差のつく部分が　メンタル　です。
メンタルトレーニングの取り組みで驚くほど試合の成果が変わっていきます。

その成果を生み出していくことに必要なことは質の高い技術と信頼できるメンタルトレーナです。

質の高いメンタルトレーニングは潜在能力を引き出していきます。

本番で高いパフォーマンスの実現性
イメージの実現化
感情のコントロール
右脳の変換
ゾーンに入りやすくするメソッド
集中力
思考の変換
リセット
リラクゼーション
セルフイメージの構築
モチベーションアップ
マイナスイメージの解放
他にもメニューがあります

体の知覚神経以外にもメンタルの知覚神経をトップレベルへと引き上げていきます。

種目別　メンタルトレーニング メンタルマネジメント イップスの改善

人間が行う、全てのスポーツはメンタルスポーツです。 なぜならば、心を持った人間がプレーをするからです。

技術を磨き、体のトレーニングを行い、最後はメンタルが整うことで高い成果を生み出していくことができます。

意識と無意識が統合された状態は体もスムーズに動きます。
統合が崩れているときイップスになっています。イップスは野球、ゴルフ、テニスが有名ですが、卓球や水泳、陸上、射撃、すべてのスポーツに存在しています。

体を動かしている指令塔はメンタルです。

私たちには意識と無意識があります。

無意識があるから、何度も行った動きはスームズに動きます。
本来、無意識で動く動作を止めているものがメンタルです。

ＩＭＴメンタルオフィスでは意識と無意識を統合し、今までのようにスムーズに体が動く状態へ戻していきます。

野球のメンタルトレーニング　メンタルマネジメント

野球は主に守備では投手ピッチャーのメンタルトレーニングと野手のメンタルトレーニングに分かれます。
野手の中でも指令塔のキャッチャー、内野手、外野手に分かれます。
攻撃ではバッターのメンタルトレーニングを磨くことが重要です。

チームスポーツは自分のミスが失点に繋がる恐れや、結果を出さなければいけない強迫観念が強くなりやすいです。

野球のメンタルトレーニング

野球はチームスポーツであり、一つのミス、一人の選手のミスが大きな失点に繋がります。 チームスポーツとしてのメンタルトレーニング、ポジション別のメンタルトレーニングを行うことが最適です。

imtmental.jp

2023-05-25

ゴルフのメンタルトレーニング　メンタルマネジメント

ゴルフのメンタルトレーニング

ゴルフはなぜ、メンタルトレーニングが必要なのか。なぜ、メンタルコーチ、メンタルトレーナーが重要なのか。ゴルフはメンタルスポーツと言われ、メンタル面が大きな鍵を握るスポーツです。プロスポーツ選手、アマチュア選手、経営者のゴルフを担当した実績から解説していきます。

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テニスのメンタルトレーニング　メンタルマネジメント

テニスは対戦相手と真正面からプレーしていくコンタクト競技になります。
対戦相手の性格や試合の駆け引き、状況でメンタルに変化が起きていきます。
どんな試合展開でもメンタル面の強さ、メンタルをコントロールする力、平常心を保つことが求められる競技です。

プロ選手の試合を見ていてもメンタルの乱れが、プレーの乱れに繋がっています。

対戦相手、試合を想定したメンタルトレーニング、リセット法、感情のコントロール法のメニューをはじめ、多くのメニュー実施していきます。

テニスのメンタルトレーニング

テニスはシングルスでは1対１、ダブルスでは2対2で戦うコンタクトスポーツ、競技です。対戦相手により、メンタルが揺さぶられることが多く、ミスが多く出たり、逆に攻略しやすい対戦相手はいつもより、自分の力を発揮することができます。

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2023-05-25

他のスポーツ競技のメンタルトレーニング

他にもフィギュアスケート、バドミントン、ラグビー、サッカーをはじめ種目別にオーダーメイドでメニューを組み立てます。

その種目でないとわからない環境や、メンタルトレーニング法、メンタルマネジメントがあります。今の問題解決、目標達成に向けて一緒に考え、取り組んでいきます。

他の種目

ＩＭＴメンタルオフィスのメンタルトレーニングではゴルフ、野球、テニス以外の種目も担当しています。 フィギュアスケート、バドミントン、サッカー、ラグビー、陸上、水泳、卓球、柔道、スノーボード他、個人競技、団体競技と様々です。 現在の問題、課題解決、目標達成に向けてオーダーメイドでメニューを組み立て、実施しています。

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2023-05-25

メンタルコンディショニング

体をコンディショニングすることと同じで、メンタルも日頃からコンディショニングしていくことが大切です。
メンテナンス、アフターフォローを繰り返すことによって、良好な状態の維持、新たな課題問題解決、目標達成も早期に取り組むことができます。

高い力を安定して出していくとき、メンタルコンディショニングは必須です。

一流の選手は水面下でメンタルコンディショニングを最も大切にしています。

実績　スポーツ　武道

プロスポーツ選手　日本代表選手　アマチュア選手

ゴルフ　野球　テニス　卓球　陸上　水泳　フィギュアスケート
サッカー　射撃　アーチェリー　バドミントン　ソフトボール
バスケットボール　ラグビー　アメリカンフットボール
バレーボール　ボクシング　トランポリン　体操
アイスホッケー　スノーボード　アルティメット
セバタクロース　馬術　レスリング　ボート
競技ボウリング　弓道　空手　合気道　剣道　柔道

他にも様々な種目を担当いたします。
お気軽にご相談下さい。